Çocuklarda Anksiyete ve Depresyon Testi - Ebeveyn Formu

Çocuklarda Anksiyete ve Depresyon – Ebeveyn Formu

Bazı duygular çocuklar tarafından kolayca ifade edilemez.
Çocuklar üzgün olduklarında her zaman “üzgünüm” demez; kaygılı olduklarında “korkuyorum” demeyebilirler.
Bu tür duygular çoğu zaman davranışlara yansır: içe kapanma, huzursuzluk, öfke, uyku sorunları, isteksizlik...
Bu test, çocuğunuzda depresyon ya da kaygı belirtileri olup olmadığını değerlendirebilmeniz için geliştirilmiş bir gözlem aracıdır.
Bu test tanı koymaz. Ama bir sinyal verir:
“Bu belirtiler bir duygusal zorlanmanın işareti olabilir mi?”
Destek almak, çocuğunuzun duygusal dünyasını anlamaya giden en güvenli yoldur.

Peki sonra ne olacak?

Test sonucunuz yüksek çıktıysa endişelenmeyin.
Fark etmek ve anlamlandırmak, çocuğunuzun ruhsal sağlığını desteklemenin ilk adımıdır.
Pedogist’in Uzman Çocuk ve Ergen Psikologları ile görüşerek test sonucunu birlikte değerlendirebilir, çocuğunuza özel bir destek süreci planlayabilirsiniz.

1 - Çocuğum bazı konularda endişe/kaygı duyar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

2 - Çocuğum kendisini üzgün veya boşlukta hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

3 - Çocuğumun bir sorunu olduğunda midesinde tuhaf bir his olur.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

4 - Çocuğum bir işte başarısız olduğunu veya işi iyi yapmadığını düşündüğü zaman endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

5 - Çocuğum evde yalnız kalmaktan korkar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

6 - Çocuğum hiçbir şeyden eskisi kadar zevk almıyor.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

7 - Çocuğum sınava gireceği zaman korkar/ endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

8 - Çocuğum birinin ona kızgın olduğunu düşündüğünde endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

9 - Çocuğumu ailesinden uzakta olmak endişelendirir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

10 - Çocuğumu aklındaki kötü ya da aptalca düşünceler veya görüntüler rahatsız eder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

11 - Çocuğumun uyku sorunu var.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

12 - Çocuğum okulda başarısız olacağından korkar/ endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

13 - Çocuğum aileden birinin başına çok kötü bir şey geleceğinden endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

14 - Çocuğum hiçbir neden yokken aniden sanki nefes alamıyormuş gibi hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

15 - Çocuğumun iştah ile ilgili sorunları var.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

16 - Çocuğum yaptığı şeyleri tam veya doğru yapıp yapmadığını tekrar tekrar kontrol eder (lambaların kapatıldığından, kapının kilitlendiğinden emin olmak gibi).

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

17 - Çocuğum kendi başına uyuması gerektiğinde bundan korkar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

18 - Çocuğum sabahları gergin veya endişeli hissettiğinden okula gitmek istemez.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

19 - Çocuğumun hiçbir şey için enerjisi yok.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

20 - Çocuğum aptalca görünmekten endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

21 - Çocuğum kendisini çok yorgun hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

22 - Çocuğum başına kötü şeyler geleceğinden endişe eder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

23 - Çocuğum kötü ve saçma düşünceleri kafasından atamıyor.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

24 - Çocuğum bir sorunu olduğunda kalbi çok hızlı atar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

25 - Çocuğum rahat bir şekilde düşünemez.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

26 - Çocuğum hiçbir nedeni yokken aniden titreme ve ürperme hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

27 - Çocuğum başına kötü bir şey geleceğinden endişe eder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

28 - Çocuğum bir sorunu olduğunda titrer.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

29 - Çocuğum kendisini değersiz hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

30 - Çocuğum yanlış yapmaktan kaygılanır/endişe eder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

31 - Çocuğum kötü şeylerin olmasını engellemek için özel bazı düşünceleri (sayılar, kelimeler gibi) aklından geçirir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

32 - Çocuğumu diğer insanların onun hakkında ne düşündükleri endişelendirir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

33 - Çocuğum kalabalık yerlerde (alışveriş merkezi, sinema, otobüsler, yoğun oyun alanları gibi) bulunmaktan korkar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

34 - Çocuğum hiçbir nedeni yokken birden yoğun korku duyar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

35 - Çocuğum gelecek hakkında endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

36 - Çocuğum hiçbir nedeni yokken aniden başı döner ve bayılacak gibi olur.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

37 - Çocuğum ölüm hakkında düşünür.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

38 - Çocuğumu sınıfın önünde konuşma yapmak korkutur.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

39 - Çocuğumun kalbi sebepsiz yere aniden çok hızlı çarpmaya başlar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

40 - Çocuğum hareket etmek istemiyor gibi hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

41 - Çocuğum ortada korkulacak bir şey yokken aniden korkutucu bir his yaşamaktan endişe eder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

42 - Çocuğum aynı şeyi tekrar tekrar yapmak zorunda hisseder (ellerini yıkamak, temizlik yapmak veya bir şeyleri belli bir sıraya koymak gibi).

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

43 - Çocuğum İnsanların önünde aptal durumuna düşmekten korkar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

44 - Çocuğum kötü şeylerin olmasını engellemek için bazı şeyleri “tam olması gereken biçimde” yapmak zorunda hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

45 - Çocuğum geceleri yatağa gittiğinde endişelenir.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

46 - Çocuğum gece evden uzakta kalmaktan (başkasının evinde uyumak gibi) korkar.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman

47 - Çocuğum kendisini huzursuz hisseder.

0) Asla

1) Bazen

2) Sık Sık

3) Her zaman