Afitoys Online oyuncak mağazamızı ziyaret ettiniz mi? Siteyi ziyaret et

Pedogist AI
✎ Yazıyor...

Beck Umutsuzluk Testi

Önemli Bilgilendirme

Platformumuz sağlık kuruluşu değildir. Sağlık verisi üretmez, toplamaz veya kayıt altına almaz. Bu testler, bireyi tanıma teknikleri kapsamında ve gerekli izinler doğrultusunda yayımlanmıştır. Test sonuçları yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı taşır. Sonuçlar şüpheli veya riskli görünüyorsa, değerlendirme ve destek için yetkili sağlık kuruluşlarına başvurmanız önerilir.

Beck Umutsuzluk Ölçeği

Umutsuzluk, yalnızca üzgün hissetmekten fazlasıdır.
Kişi geleceğe dair bir yön göremez; beklentilerini kaybeder, sanki hiçbir şey değişmeyecekmiş gibi hisseder.
Beck Umutsuzluk Ölçeği, geleceğe yönelik algınızda karamsarlığın ne kadar yer kapladığını değerlendirmek amacıyla geliştirilmiş bilimsel bir testtir.
Bu test tanı koymaz. Ama bir sinyal verir:
Dünya aynı dünya. Belki de algınız bulanıklaşmıştır.

Peki sonra ne olacak?

Test sonucunuz yüksek çıktıysa endişelenmeyin.
Fark etmek ve kendinizi anlamak, dönüşümün ilk basamağıdır.
Pedogist’in Uzman Yetişkin Psikolog kadrosundan, sürecinize en uygun uzmanı seçerek randevu oluşturabilir, test sonucunuzu birlikte değerlendirebilir ve size uygun destek yolculuğunu birlikte planlayabilirsiniz.

0 / 20 Soru Cevaplanı %0

1 Geleceğe umut ve coşku ile bakıyorum.

Evet
Hayır

2 Kendim ile ilgili şeyleri düzeltemediğime göre çabalamayı bıraksam iyi olur.

Evet
Hayır

3 İşler kötüye giderken bile her şeyin hep böyle kalmayacağını bilmek beni rahatlatıyor.

Evet
Hayır

4 Gelecek on yıl içinde hayatımın nasıl olacağını hayal bile edemiyorum.

Evet
Hayır

5 Yapmayı en çok istediğim şeyleri gerçekleştirmek için yeterli zamanım var.

Evet
Hayır

6 Benim için çok önemli konularda ileride başarılı olacağımı umuyorum.

Evet
Hayır

7 Geleceğimi karanlık görüyorum.

Evet
Hayır

8 Dünya nimetlerinden sıradan bir insandan daha çok yararlanacağımı umuyorum.

Evet
Hayır

9 İyi fırsatlar yakalayamıyorum. Gelecekte yakalayacağıma inanmam için de hiçbir neden yok.

Evet
Hayır

10 Geçmiş deneyimlerim beni geleceğe iyi hazırladı.

Evet
Hayır

11 Gelecek, benim için hoş şeylerden çok tatsızlıklarla dolu görünüyor.

Evet
Hayır

12 Gerçekten özlediğim şeylere kavuşabileceğimi ummuyorum.

Evet
Hayır

13 Geleceğe baktığımda şimdikine oranla daha mutlu olacağımı umuyorum.

Evet
Hayır

14 İşler bir türlü benim istediğim gibi gitmiyor

Evet
Hayır

15 Geleceğe büyük inancım var

Evet
Hayır

16 Arzu ettiğim şeyleri elde edemediğime göre bir şeyler istemek aptallık olur.

Evet
Hayır

17 Gelecekte gerçek doyuma ulaşmam olanaksız gibi

Evet
Hayır

18 Gelecek bana bulanık ve belirsiz görünüyor.

Evet
Hayır

19 Kötü günlerden çok, iyi günler bekliyorum.

Evet
Hayır

20 İstediğim her şeyi elde etmek için çaba göstermenin gerçekten yararı yok, nasıl olsa onu elde edemeyeceğim.

Evet
Hayır