Boşanma süreci, yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de yoğun duygusal dalgalanmalar yaratan zor bir dönemdir. Aile yapısında yaşanan değişiklikler, çocukların güven duygusunda sarsıntılara, davranışlarında dalgalanmalara ve gelecek kaygısına yol açabilir. Bu nedenle ebeveynlerin, süreç boyunca çocuğun ihtiyaçlarını ön planda tutması, duygusal olarak desteklemesi ve profesyonel rehberlikten yararlanması kritik önem taşır.
Boşanmanın Çocuk Üzerindeki Etkileri
Boşanma, çocuklarda yaşa ve kişilik yapısına bağlı olarak farklı etkiler oluşturabilir. Bazı çocuklar bu süreci daha sakin karşılayabilirken, bazıları yoğun kaygı, öfke, içe kapanma veya uyku bozuklukları yaşayabilir. Özellikle küçük yaştaki çocuklar, boşanmanın kendi hataları yüzünden olduğunu düşünebilir veya ebeveynlerinden birini kaybetme korkusuyla davranış sorunları gösterebilir.
Bu noktada, ebeveynlerin çocuğun duygularını küçümsememesi, anlamaya çalışması ve açık iletişim kurması gerekir. Çocuk, ailedeki değişikliğin nedenleri konusunda yaşına uygun şekilde bilgilendirilmeli ve her iki ebeveyn tarafından da sevildiğini hissetmelidir.
Duygusal Destek ve Profesyonel Yardımın Önemi
Boşanma sürecinde çocukların duygusal yükü hafifletmek için ailelerin profesyonel kişilerden destek alması oldukça faydalıdır. Hem online psikolog hem de online pedagog hizmetleri, özellikle zaman ve mekân kısıtlaması yaşayan aileler için ulaşılabilir bir çözüm sunar. Uzman desteği, çocuğun yaşadığı duygusal karmaşayı anlamlandırmasına yardımcı olur; ebeveynlere ise doğru iletişim ve yaklaşım konularında yol gösterir.
Araştırmalar, boşanma sürecinde profesyonel rehberlik alan çocukların uyum sürecinin daha sağlıklı ilerlediğini göstermektedir. Örneğin, Kelly & Emery (2003) tarafından yapılan boşanma ve çocuk uyumu üzerine bir çalışma, ebeveyn desteği ve profesyonel rehberliğin çocuğun duygusal iyileşme sürecini olumlu yönde etkilediğini ortaya koymuştur (Kaynak: https://psycnet.apa.org/record/2003-06133-006).
Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken Noktalar
Boşanma döneminde yapılan en büyük hatalardan biri, çocuğu tartışmaların veya suçlamaların içine dahil etmektir. Çocuk, ebeveynlerin çatışmalarından uzak tutulmalı ve herhangi bir taraf seçmeye zorlanmamalıdır. Ayrıca:
- Çocuğun düzeni mümkün olduğunca korunmalıdır.
- Ebeveynler tutarlı disiplin ve iletişim diline sahip olmalıdır.
- Çocuğun duygularını ifade etmesi için güvenli alan yaratılmalıdır.
- Sakin ve destekleyici bir yaklaşımla, onun yanında olunduğu hissettirilmelidir.
Unutulmamalıdır ki çocuk için önemli olan, ebeveynlerin artık birlikte yaşamıyor olmasından çok, süreç boyunca gösterilen anlayış, sevgi ve kararlılıktır.
Çocuğun Uyum Sürecini Kolaylaştıracak Öneriler
- Çocuğun duygu ve düşüncelerini anlatmasına fırsat verin.
- Değişiklikleri aniden değil, mümkünse kademeli olarak gerçekleştirin.
- Rutinlerini — okul, sosyal çevre, etkinlikler — mümkün olduğunca koruyun.
- Her iki ebeveynle de düzenli ve sağlıklı iletişim sürdürmesini destekleyin.
- Gerekirse bir online psikolog veya online pedagog ile düzenli görüşmeler sağlayın.
Boşanma sürecinde çocuğu duygusal olarak güçlendirmek, ilerleyen yıllardaki psikolojik sağlamlık için kritik bir yatırımdır. Ebeveynler birbirinden ayrılıyor olsa bile, çocuğun sevgiyi ve güveni hissetmesi her şeyden önemlidir.
